Documentary "qab zib": tshuaj xyuas, hnub tso tawm, zaj duab xis

2024 Tus sau: Leah Sherlock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 05:37

Cov ntaub ntawv zoo yuav tsum muaj dab tsi? Ua ntej, nws yuav tsum yog lub hom phiaj thiab tsis ncaj ncees. Qhov thib ob, nws cov kws sau ntawv yuav tsum tsis txhob dag lawv cov neeg saib thiab muab cov ntaub ntawv tseeb rau lawv. Thirdly, nws, ntawm chav kawm, yuav tsum tau staged thiab qhia nrog high quality kom ntau li ntau tus neeg ua tau txaus siab rau nws. Documentaries zoo li no tsis tuaj ntau npaum li peb xav tau, tab sis 2014's Qab Zib yog ib zaj dab neeg sib txawv. Nws yog hais txog nws uas yuav tau tham hauv peb qhov kev tshaj tawm. Yog tias koj xav paub txog zaj dab neeg ntawm zaj yeeb yaj kiab "qab zib", cov lus tawm tswv yim los ntawm cov neeg saib tom qab saib, nrog rau cov neeg uas koom nrog nws tsim, peb xav kom koj nyeem cov lus no kom txog thaum kawg.

cov ntaub ntawv dav dav

Thaum Qab Zib zaj duab xis tso tawm rau lub Peb Hlis 10, 2014. Cov yeeb yaj kiab tau coj los ntawm Damon Gano. Zaj yeeb yaj kiab tau ua yeeb yaj kiab hauv Australia.

zaj movie "Sugar"

Raws li kev txheeb cais, feem coob ntawm Australians noj 40 teaspoons qab zib ib hnub twg. Tsis tsim nyogxav tias lawv noj ntau cov khoom qab zib, pastries thiab chocolates - zais qab zib muaj nyob rau hauv 90% ntawm cov khoom uas koj tuaj yeem yuav hauv ib lub tsev loj. Damon Gano, tus thawj coj ntawm documentary "qab zib", txiav txim siab los ua ib qho kev sim: rau ib hlis nws yuav ua raws li kev noj haus ntawm cov pej xeem Australia nruab nrab. Ua ntej qhov kev sim, nws dhau tag nrho cov kev ntsuam xyuas tsim nyog, thiab tseem tau sab laj nrog kws kho mob thiab cov kws tshaj lij hauv kev noj zaub mov. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev ntsuam xyuas, txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim nrog nws kev noj qab haus huv: nws tsis muaj ib tug predisposition rau ntshav qab zib, theem ntawm qab zib nyob rau hauv nws lub cev tsis ntau tshaj li tus qauv, thiab lub siab ua hauj lwm yam tsis muaj teeb meem.

Results

Thaum lub sijhawm sim, Damon Gano tshem tawm cov khoom qab zib los ntawm nws cov khoom noj thiab pib noj "cov zaub mov noj qab nyob zoo" - yogurts, cereals, kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov kua ntses npaj txhij. Tsis tas li ntawd, nws tsis tau hloov pauv cov calories noj li niaj zaus. Ua ntej pib qhov kev sim, nws cov khoom noj muaj kwv yees li 2300 calories ib hnub: 24% carbohydrates (fresh zaub), 26% protein (qe, ntses, nqaij), thiab 50% rog (txiv ntseej, avocados).

Thaum ua qhov kev sim, Damon tau coj los ntawm qhov tseeb tias 4 grams qab zib muab tso rau hauv ib lub teaspoon. Twb tau thaum thawj pluas tshais, tus thawj coj xav tsis thoob li: ib qho kev pab ntawm cov nplej flakes, yogurt thiab ib khob ntawm lub khw-muas kua txiv apples muaj 20 teaspoons qab zib!

Lub sijhawm 12 hnub ntawm kev sim, Gano nce 3.5 kilograms. Thaum kawgsim, nws qhov hnyav nce los ntawm 10 kilograms, thiab nws lub duav ntxiv 10 centimeters. Tsis tas li ntawd, Damon, uas yav dhau los tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv, muaj kev pheej hmoo rau ntshav qab zib.

Vim li cas zaj movie "Qab" thiaj tsim nyog saib?

"qab zib" txawv ntawm cov txheej txheem sau cia ntau txoj hauv kev. Qhov project no, nyob rau hauv qhov tseeb, yog ib qho kev muaj tiag qhia nyob rau hauv uas tus cwj pwm tseem ceeb tso rau ntawm nws tus kheej ib qho kev sim nyob rau hauv lub sij hawm. Damon Gano siv ntau cov ntawv sci-fi uas ua rau nws yooj yim nyeem thiab zoo meej rau tsev neeg saib.

"qab zib" tsis yog movie xwb. Cov neeg uas muaj tes hauv kev tsim qhov project txuas ntxiv mus rau lub ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov kom raug, tshaj tawm cov zaub mov noj qab haus huv hauv lub vev xaib thiab kev sib raug zoo, kev sib tham nrog cov kws paub txog zaub mov thiab cov dab neeg ntawm cov neeg uas hloov lawv cov zaub mov tom qab saib cov yeeb yaj kiab. Cov ntawv xov xwm tshiab thiab cov ntawv tshaj tawm tau ua raws li ntau pua txhiab tus neeg rau npe hauv kev sib raug zoo, thiab ib qho ntawm cov tshaj tawm nto moo tshaj plaws hauv tebchaws Askiv, Pan Macmillan, tau tshaj tawm ib phau ntawv raws li zaj duab xis.

lus dab neeg hais txog kev noj zaub mov kom raug

Nyob rau hauv ntau qhov kev tshuaj xyuas zoo rau zaj duab xis "qab zib", cov neeg qhuas qhov project no rau kev debunking cov dab neeg hais txog kev noj zaub mov kom raug. Peb sau qee qhov ntawm lawv:

1. khoom noj tsis muaj rog pab koj poob phaus. Kawgcov khoom uas muaj roj tsawg yog nrov heev. Damon, ua raws li cov qauv no, ua rau nws cov khoom noj tshwj xeeb los ntawm cov khoom noj uas muaj calorie tsawg uas tsis muaj rog. Raws li nws tau muab tawm, cov zaub mov zoo li no tsis haum rau cov neeg uas xav kom poob phaus ntxiv. Cov rog uas tib neeg lub cev xav tau rau kev ua haujlwm sib npaug yog hloov los ntawm cov chaw tsim khoom nrog ntau cov suab thaj. Yog li ntawd, nyob rau hauv ib lub hlis, tus cwj pwm tseem ceeb nres tsis txaus, tsis hais nws noj zaub mov npaum li cas rau pluas su lossis noj hmo.
2. Nkauj qhuas vaj tswv. Tej zaum koj tau hnov tias noj cov khoom qab zib pab tsim cov tshuaj hormone ntawm kev zoo siab. Qhov no muaj tseeb, tab sis muaj lwm sab rau lub npib. Cov khoom noj qab zib txhawb kev tsim cov serotonin hauv lub cev, tab sis lawv qhov kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab thiab insomnia.
3. Qab Zib tsis quav ntsej. Qab zib cuam tshuam rau tib thaj chaw ntawm lub hlwb uas kev sib deev thiab tshuaj ua. Yog hais tias ib tug neeg nquag noj cov zaub mov qab zib, lawv lub hlwb tau siv rau qhov kev xav ntawm euphoria los ntawm tau txais ib qho khoom plig qab. Yooj yim hais, tus neeg noj qab zib ntau, nws xav tau ntau.

zaj movie "qab zib": tshuaj xyuas thiab kev xav ntawm cov neeg tuaj saib

Cov ntaub ntawv uas tau tham hauv kab lus feem ntau tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm cov neeg tuaj saib. Ntawm IMDb lub vev xaib - qhov nrov tshaj plaws Western zaj duab xis portal - nws qhov kev ntaus nqi yog 7.4 ntsiab lus tawm ntawm 10. Ntawm "Kinopoisk"nws cov qhab nias siab dua - 7.62 tawm ntawm 10.

Cov neeg nyiam zaj yeeb yaj kiab qhuas nws rau kev siv cov tswv yim nthuav dav: cov lej suab paj nruag, duab los qhia, kos duab kos duab, thiab lwm yam.

Zaj duab xis tau tshaj $ 1.5 lab hauv UK thiab Australia. Yog li, daim duab no tau dhau los ua ib qho kev vam meej tshaj plaws hauv Australia xyoo 2015, uas muab tso rau hauv 3rd qhov chaw ntawm lub teb chaws cov ntaub ntawv tso tawm txhua lub sijhawm.

Tam sim no koj paub txog zaj duab xis ntawm zaj duab xis "qab zib", kev tshuaj xyuas ntawm cov neeg tuaj saib, nrog rau ntau lwm yam nthuav qhia txog qhov project no. Yog tias koj txiav txim siab kom tau txais daim duab no, peb xav kom koj saib zoo!