Gale Dwoskin: "Tus Txheej Txheem Sedona" - cov ntsiab lus thiab tshuaj xyuas

2024 Tus sau: Leah Sherlock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 05:37

Nyob hauv ntiaj teb no uas muaj kev ntxhov siab, ntau thiab ntau tus neeg tab tom nrhiav txoj hauv kev los hloov lawv lub neej kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab tas mus li vim kev xav tsis zoo. Ntawm tag nrho cov tswv yim thiab cov txheej txheem, "Sedona" txoj kev sawv tawm - nws yog ua raws li cov kev tawm dag zog yooj yim heev thiab tau sau rave tshuaj xyuas rau ntau tshaj li ib nrab xyoo pua. Hnub no peb yuav tham txog phau ntawv los ntawm Gale Dvoskin, uas piav qhia txog kev siv cov txheej txheem no, thiab txheeb xyuas cov ntsiab lus yooj yim.

Tus qauv no tshwm sim li cas thiab thaum twg?

Nyob rau xyoo 1952, Lester Levenson, tus kws paub txog lub cev zoo, raug xa mus tsev kom tuag tom qab lwm txoj haujlwm. Nws mob heev: nws lub plawv, plab, hlab ntsha, ob lub raum nyob rau hauv ib tug txaus ntshai. Tsis muaj leej twg xav tias tsis yog kev tuag, Lester xav tau lwm txoj hauv kev - ua neej nyob 52 xyoo, kho txhua yam mob thiab txaus siab rau txhua lub sijhawm ntawm lub neej.

Nws tig mus rau cov txheej txheem yooj yim heev thiab nws ua haujlwm zoo kawg nkaus. sai sai nocov thwj tim thiab cov ntseeg tau tshwm sim, tab sis Lester tsis kam hu ua tus kws qhia lossis tus cob qhia. Sij hawm dhau mus, nws tsiv mus rau Arizona thiab qhib lub chaw cob qhia rau cov kws qhia kev cob qhia thiab ua cov rooj sib tham. Nws yog los ntawm lub npe ntawm lub nroog uas nws nyob, nws coj lub npe ntawm txoj kev - Sedona.

Tom qab Lester Levinson tawm hauv ntiaj teb, txoj kev txhim kho tau coj los ntawm nws cov thwjtim thiab tus phooj ywg ze Gail Dvoskin. Txoj Kev Sedona yog ib phau ntawv los ntawm nws uas yuav pab koj paub cov txheej txheem yooj yim thiab muaj zog.

Txhua yam kev txawj ntse yog qhov yooj yim

"Kev xav tsis yog koj" yog ib lub ntsiab lus tseem ceeb kom nkag siab txij thaum pib. Txhua tus neeg tuaj yeem tswj hwm lawv txoj kev xav, tiv thaiv lawv qhov tshwm sim thiab tshem tawm ntawm lawv. Tsuas yog cov txheej txheem ntawm kev tso siab yog lub hauv paus ntawm txoj kev.

Txoj kev "Sedona" muab sijhawm rau koj tshem tawm cov kev xav tsis zoo, tsis txhob sib sau ua ke thiab cia lawv cuam tshuam koj lub neej.

Los ntawm kev tso siab, kev ywj pheej lossis kev thaj yeeb nyab xeeb tiav. Koj xaiv yuav tswj koj lub neej li cas, koj yog leej twg thiab koj muaj dab tsi. Koj tsis muaj kev ntxhov siab, npau taws, kev chim siab, thiab kev tswj xyuas tsis tuaj yeem cuam tshuam koj.

"Txoj Kev Sedona": 5 lo lus nug uas yuav nug koj tus kheej

Qhov tseeb, txhua qhov kev tawm dag zog yog tsim los ntawm ib qho tseem ceeb thiab yooj yim. Koj yuav tsum nug 5 lo lus nug rau koj tus kheej thiab muab lus teb rau lawv. Txawm hais tias cov lus teb yog qhov zoo lossis qhov tsis zoo, nws tsis muaj teeb meem. Koj tseem tuaj yeem tso koj txoj kev xav.

Qhia ib. Kuv xav li cas tiagtam sim no?

Koj yuav tsum tsom ntsoov rau koj lub siab xav thiab kev xav tam sim no. Tsis txhob rov qab mus rau yav dhau los thiab tsis txhob xav txog yav tom ntej, txhua qhov kev xav tsuas yog hais txog "no thiab tam sim no". Ua raws li koj txoj kev xav kom tiav, "tso" lawv thiab xaiv qhov muaj zog tshaj plaws rau kev ua haujlwm ntxiv.

Nug ob. Kuv puas tuaj yeem lees txais qhov kev xav no?

Tshawb nrhiav qhov kev xav tau xaiv los ntawm txhua sab. Xav txog seb nws puas muaj cai nyob. Xav txog seb koj puas xav nyob nrog qhov kev xav no. Koj puas xav kom nws cuam tshuam koj lub neej?

Qhia peb. Kuv puas tuaj yeem tso qhov kev xav no?

Yog tias koj xav tias koj tuaj yeem tso qhov kev xav ntawd yooj yim li tso tus cwj mem lossis khi hlua khi, hais tau. Yog lo lus teb yog "tsis muaj", tsis muaj teeb meem. Qhov tseem ceeb ntawm no yog kev ncaj ncees rau koj tus kheej.

Nqe lus nug plaub. Kuv puas xav tso txoj kev xav no mus?

Xav seb koj yuav zoo li cas - nrog lossis tsis muaj qhov kev xav no. Yog tias lo lus teb rau lo lus nug no yog, tam sim ntawd nug koj tus kheej cov lus nug thib tsib, zaum kawg: "Thaum twg?" Cov lus teb zoo tshaj plaws yog: "Tam sim no", tab sis nws tshwm sim tias qhov kev txiav txim siab qeeb. OK.

Nov yog 5 lo lus nug koj tus kheej kom txog thaum koj teb thawj tus nrog "kev thaj yeeb, kev txaus siab". Tsuas yog tom qab ntawd qhov kev tawm dag zog ua tiav. Tej zaum nws yuav siv sij hawm ntau laps thaum xub thawj, tab sis nws tau yooj yim dua nrog txhua lub ceg.

Dive technique

Txoj Kev"Sedona" siv lwm cov txheej txheem - immersion. Thaum koj yuav tsum tau tshem ntawm qee qhov muaj zog, ntev-ntev kev xav, tsis muaj txoj hauv kev zoo dua. Tab sis koj tuaj yeem kawm dhia dej tsuas yog tom qab paub txog cov txheej txheem tso tawm.

Rau qhov kev tawm dag zog no, qhov chaw so uas koj tuaj yeem mloog zoo tau pom zoo. So kom txaus thiab pib dhia dej. Nug koj tus kheej cov lus nug:

1. "Dab tsi nyob hauv qab ntawm qhov kev xav no?"

2. "Kuv puas tuaj yeem nkag siab qhov tob ntawm qhov kev xav no?"

3. "Kuv puas tuaj yeem tso kuv tus kheej hauv qhov kev xav no?"

Qhov tob koj mus, qhov siab dua qhov tob. Tab sis thaum koj ncav cuag "lub siab", koj yuav nyob ib puag ncig ntawm kev ntsiag to, calmness los yog sov so.

cuaj txoj kev xav: nce ntaiv

Yog li txoj kev Sedona yog dab tsi? Nws lub ntsiab lus yog nyob rau hauv kev tso tawm ntawm kev xav tsis zoo. Lawv zoo li cov thoob khib nyiab uas khaws cia hauv lub txee dai khaub ncaws. Zoo li txhua yam superfluous, kev xav tsis zoo cuam tshuam nrog lub zog ntws. Tus neeg "khoom khib nyiab" ntau dua qhov kev xav, qhov qis dua nws nyob ntawm "tus ntaiv kev xav" thiab qhov nws txaus siab los ntawm lub neej.

Hauv ib ntu ntawm phau ntawv, G. Dvoskin ("Sedona Method") qhia txog cuaj lub siab lub ntsws. Ua haujlwm ntawm kev ywj pheej, txhua tus tuaj yeem sawv, txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv, tshem tawm qhov hnyav ntawm qhov tsis zoo.

Tus "nqe kev xav" muaj xws li"steps":

9. Apathy.

8. Kev tu siab.

7. Ntshai.

6. Lust.

5. Npau taws.

4. Kev khav theeb.

3. Ua siab loj.

2. Txais.

1. Kev kaj siab.

Tib neeg tau txais kev thaj yeeb nyab xeeb yog qhov zoo siab thiab zoo siab tshaj plaws hauv ntiaj teb. Thiab qhov no tsis yog ib qho exaggeration.

Resistance: Dangerous Enemy Within

Tib neeg hlub thiab zoo ua tej yam nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog lawv lub neej. "Sedona" yog ib txoj hauv kev uas rov qab los rau qhov yooj yim ntawm kev xav.

Tus yeeb ncuab txaus ntshai ntawm ntau tus neeg yog kev tawm tsam. Peb tau raug qhia tias koj yuav tsum ua luam dej tawm tsam tam sim no kom tau txais txiaj ntsig zoo. Peb tau raug qhia tias txhua yam hauv lub neej no yog muab nrog kev nyuaj siab, thiab nws tsis tshwm sim lwm yam. Yog tias muaj ib yam dab tsi tshwm sim, zoo li clockwork, hom "kuj" yog qhib rau sab hauv.

Tus txiv neej yog qhov tseem ceeb ntawm kev ywj pheej thiab ywj pheej. Tsis muaj leej twg nyiam lo lus "yuav tsum", "yuav tsum", "yuav tsum". Yog tias koj teeb tsa lub moj khaum zoo li no, kev tawm tsam yuav pib txawm tias tus neeg nkag siab tias nws tsim nyog ua raws li txoj hauv kev.

Tab sis tsis yog cov neeg nyob ib puag ncig koj pheej sim ua rau lawv qhov kev xav lossis lub luag haujlwm ntawm ib tus neeg. Yog tias koj yuam koj tus kheej, koj tuaj yeem ua tiav qhov kev poob siab thiab kev zoo siab ntawm lub neej. Piv txwv li, koj tau ua haujlwm ntawm qhov project uas koj nyiam, tab sis qee lub sijhawm koj nkees. Tsis txhob cia koj tus kheej "rov pib dua", koj tau hais kom koj tus kheej ua haujlwm. Tsuas yog ib kab lus: "Koj yuav tsum (yuav tsum) ua" - thiab qhov ntawd yog nws, txheej txheemluag launched.

Kev tawm tsam nyuaj heev kom swb lossis dag, tab sis muaj peev xwm tshem tau nws, zoo li txhua yam kev xav. Nws txaus los nug, tsis qhia.

Txhais tsob ntoo

Nyob rau hauv ib nqe lus, tus sau muab piv txwv meej heev thiaj li yuav qhia tau tias yuav tsum tau ua ua ntej. Gale piv qhov kev xav txog kev txwv rau hav zoov. Yog tias koj nqa ib tsob ntoo thiab saib ze ze, koj tuaj yeem pom "atoms", uas yog kev xav ntawm tus neeg.

Nkauj yog tus kheej txoj kev xav. Cov ceg uas lawv loj hlob yog cuaj lub siab lub ntsws. Qhov xav tau kev pom zoo ntawm lwm tus thiab kev tswj hwm tig mus rau hauv lub cev ntawm tsob ntoo xav txog. Qhov kev xav tau kev ruaj ntseg thiab nws qhov opposite (kev ntshaw kom tuag) yog lub hauv paus ntsiab lus uas nkag mus tob, tob rau hauv av (kev ntshaw kom muaj kev ywj pheej thiab kev ntshaw kev sib koom siab).

Yog tias ib tug neeg txiav txim siab tshem tawm tsob ntoo xav txog thiab pom qhov kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev thaj yeeb nyab xeeb uas nkaum hauv qab nws, koj yuav tsum pib ntawm lub hauv paus tseem ceeb. Txhawm rau ua qhov no, phau ntawv muab kev tawm dag zog raws li tsib lo lus nug tseem ceeb.

Lub hom phiaj tsim nyog

Txoj kev "Sedona" tau nkag mus rau cov yeeb yaj kiab cult "The Secret", uas Gail Dwoskin koom nrog cov neeg tuaj saib qhov zais cia ntawm qhov tsim nyog lub hom phiaj. Muaj ob peb tshooj hauv phau ntawv no. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau kawm yuav ua li cas xaiv cov lus zoo los tsim lub hom phiaj, thiab tsis yog xwb. Koj tuaj yeem xav txog nws ib qho kev kos duab.

Ob yam tseem ceeb los ib txwm hais txognco ntsoov:

1. Lub hom phiaj yuav tsum tau sau rau ntawm daim ntawv. Tom qab ntawd lub zog ntawm kev ntshaw yuav nce ntau zaus, nyiam qhov koj xav tau rau hauv koj lub neej.

2. Pom lub hom phiaj. Xav txog nws hauv txhua qhov nthuav dav, xav txog nws. Thiab cia mus.

Yuav luag txhua tus neeg txhawj txog yuav ua li cas thiaj paub lub hom phiaj. Tab sis qhov no tsis tsim nyog. Txhua yam uas yuav tsum tau muaj yog nyob rau hauv ob kab lus saum toj no.

Dab tsi yog Sedona (txoj kev) tau txais kev tshuaj xyuas

Txawm tus neeg yuav tawm tsam li cas, txoj kev no yuav ua haujlwm rau nws. Cov lus teb los ntawm cov neeg uas tau siv cov txheej txheem no hais tias lub neej yeej zoo dua. Kev tawm dag zog yooj yim tuaj yeem hloov pauv leej twg nrog kev siv zog me ntsis thiab sijhawm me ntsis.

Sedona yog ib txoj hauv kev siv thiab pom zoo los ntawm cov neeg ua tiav zoo li Brian Tracy thiab Steve Pavlina.

Tus kws sau ntawv thiab kws kho hlwb John Grey kuj qhuas cov txheej txheem ntawm nws lub vev xaib uas yog txoj hauv kev muaj zog kom ua tiav txoj kev xav thiab kev xav.

Nqaij qaib rau tus plig tus kws muag khoom zoo tshaj plaws Jack Canfield nyiam cov txheej txheem no. Nws sau txog qhov yooj yim ntawm kev tawm dag zog thiab pom tau qhov tshwm sim hauv lub sijhawm luv luv.

Tej zaum "Sedona Method" yog tus yuam sij rau kev thaj yeeb nyab xeeb, kev txhim kho tus kheej thiab lub neej zoo siab uas koj xav tau ntau heev…