Marusya Svetlova: biography, hnub yug thiab qhov chaw yug, tus kheej lub neej, nthuav tseeb, kev cob qhia, phau ntawv thiab nyeem nyeem

2024 Tus sau: Leah Sherlock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 05:37

Marusya Svetlova yog tus kws sau ntawv Lavxias paub zoo, tus kws kho hlwb, tus tshaj tawm thiab tus sau kev cob qhia. Nws qhia tib neeg tias los ntawm kev tswj hwm lawv txoj kev xav, ib tus tuaj yeem nrhiav kev sib haum xeeb hauv tsev neeg, kev sib raug zoo zoo, kev vam meej, thiab kev noj qab haus huv. Marusya tau sau 16 phau ntawv, qhov nrov tshaj plaws uas yuav tau tham hauv kab lus.

Biography

Marusya Svetlova ua kev zoo siab rau nws hnub yug rau lub Tsib Hlis 8th. Xyoo twg tus kws sau ntawv yug los tsis paub. Qhov no tsis yog qhia nyob rau hauv tus sau lub vev xaib, lossis ntawm nws nplooj ntawv hauv social networks, lossis hauv phau ntawv. Txawm li cas los xij, paub txog 35 xyoo ntawm kev ua haujlwm ntawm tus kws kho mob hlwb, koj tuaj yeem xav txog tias nws hnub nyoog npaum li cas.

Marusya yug hauv ib lub tebchaws me me ntawm cov neeg ua haujlwm hauv tebchaws Soviet. Nws niam nws txiv, zoo li txhua tus neeg hauv zos, ua haujlwm ntawm ib lub lag luam, tsev neeg nyob tau coj tus yam ntxwv. Tus ntxhais npau suav ua ib tug neeg sau xov xwm, sau ntawv. Nyob rau hauv high school, nws tau txiav txim siab mus rau hauv lub Kws qhia ntawv ntawm Psychology ntawm Moscow State University. Marusya ua tiav, txawm hais tias nws cov txheeb ze tsis ntseeg nws thiab tsis txaus siab rau nws.

Tag nrho kuv lub neejSvetlova ua haujlwm los ntawm kev ua haujlwm. Nws yog ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws ntawm pej xeem thiab tom qab ntawd ib lub tsev kawm ntawv ntiav, tau sau cov ntawv tshaj lij rau cov ntawv xov xwm, sau txhua kab rau ntau lub xov tooj cua, qhia txog kev puas siab puas ntsws hauv tsev kawm qib siab, thiab tau mus ncig nrog kev kawm seminar thoob plaws hauv lub tebchaws. Tom qab ntawd, Marusya qhib nws lub chaw cob qhia hauv Moscow. Cov neeg lag luam thiab tag nrho cov koom haum tau kos npe rau nws qhov kev cob qhia. Svetlova kuj muaj kev kawm thib ob - nws kawm tiav los ntawm Lavxias-American Institute of Psychology.

Tom qab ntev xyoo ntawm kev nyob hauv lub nroog, Marusya nkees ntawm lub bustle. Tam sim no nws nyob ze Belgorod hauv nws lub tsev, nyob ib puag ncig ntawm qhov xwm txheej. Lub chaw Moscow tseem ua haujlwm ntxiv, nws cov neeg ua haujlwm pab npaj kev cob qhia hauv ntau lub nroog. Nrog kev tshaj tawm hauv Is Taws Nem, nws tau dhau los ua tau los qhia thiab pab tib neeg nyob deb, uas tau tso sijhawm los sau cov ntawv tshiab.

Lub neej ntiag tug

Tus sau thawj kev sib yuav xaus nrog kev sib nrauj. Hauv nws phau ntawv, Marusya Svetlova hais tias kev sib raug zoo tau ploj mus los ntawm nws qhov txhaum. Nws, coj raws li kev cai lij choj Soviet, xav tias nws tshuav txhua tus, tsis nco qab txog nws tus kheej. Marusya coj ntau dhau, tsis tso cai rau nws tus txiv los ua ib tug txiv neej lub luag haujlwm. Nws tsis muaj nuj nqis rau nws tus kheej, yog li ntawd nws tus txiv tau ua tsis ncaj ncees, tsis muaj menyuam. Kev sib nrauj, tus ntxhais ntawm lub hnub nyoog preschool, perestroika, tsis muaj nyiaj, tsis paub meej - tag nrho cov no tuaj yeem rhuav tshem tus poj niam. Txawm li cas los xij, qhov kev sim siab dhau los ua qhov pib ntawm lub neej tshiab rau Marusya, lawv pib hloov pauv sab hauv.

Tus "tshiab" Marusya Svetlova hwm thiab saib xyuas nws tus kheej, yog li ntawd nws "txaus" tus txiv neej tsim nyog rau hauv nws lub neej, nrog rau lawv.tam sim no kev sib haum xeeb, kev zoo siab union. Tus txiv Anatoly Duplev, uas tau koom nrog kev tsim kho yav dhau los, txhawb nqa Marusya, yog tus tswv tsev thiab tus kws sau ntawv ntawm qee qhov kev cob qhia ntawm Svetlova Center.

Tus sau muaj peb tug xeeb ntxwv. Cov yau yog ob tug huab cua-cov ntxhais thiab cov laus yog ib tug tub ntxhais kawm thawj xyoo kawm txawv teb chaws. Marusya nyiam siv nws lub sijhawm pub dawb ua haujlwm thiab kos duab. Nws ntaus guitar, ua ceramics, mus koom kev sib tham ntawm sab ntsuj plig, tawm mus, qhov chaw muaj zog.

Kev xav tsim kev muaj tiag

Nov yog lub npe ntawm Marusya Svetlova cov phau ntawv nrov tshaj plaws. Nov yog nws cov ntsiab lus tseem ceeb:

1. Txoj kev xav, kev ntseeg zoo li lub khoos phis tawj uas lub ntiaj teb ua tiav. Yog tias koj xav tias nyiaj txiag, kev sib hlub sib pab, kev ua haujlwm zoo tsis txaus rau txhua tus, ces yuav yog li ntawd.
2. Kev xav tsim ib txoj hauv kev kom tau qhov koj xav tau - yooj yim lossis nyuaj. Tus sau phau ntawv piav txog lub sij hawm thaum nws tab tom npaj ib pab tub ntxhais kawm ntawv mus xeem lub xeev, raws li ib tug novice xib fwb. Marusya hais tias: “Hnub no lub ntsiab lus yooj yim heev. Nws tsuas muaj ob peb lub tswv yim tseem ceeb xwb. Kuv yuav piav qhia rau nej paub, nej yuav nkag siab txog nej tus kheej, nej txawj ntse. Koj yuav yooj yim dhau qhov kev xeem. " Lwm pab pawg tau qhia los ntawm ib tug kws paub txog, muaj kev hwm. Nws ntshai cov menyuam kawm ntawv tias lawv yuav ua tsis tiav, tias lawv yuav tsis nkag siab cov ntaub ntawv nyuaj. Raws li qhov tshwm sim, Svetlova pawg tau txais cov qhab nia siab, thaum lwm qhov ntaus nrog cov txiaj ntsig qis.
3. Kev xav xaiv cov ntaub ntawv. Yog tias koj xav tias tsis muaj ib tug txiv neej tshuav, tsuas muaj cawv nyob ib puag ncig, ces txawm nyob hauv qhov chaw zoo tshaj plaws xwb cov neeg no yuav pom qhov muag.
4. Kev xav txiav txim siab tus cwj pwm ntawm lwm tus. Yog hais tias koj cem tus me nyuam tias nws yog ib tug slob, thuam tus txiv rau lub luag hauj lwm, lawv yuav qhia tau tej yam zoo li no ntau thiab ntau.
5. Kev xav tuaj yeem tsim qhov txuj ci tseem ceeb. Marusya muab piv txwv ntawm tus neeg mob uas tau hais los ntawm tus kws kho mob uas paub txog tias nws tsis muaj zog - qhov kev raug mob hnyav dhau lawm. Tus kws kho mob tau hais ntxiv tias tus txiv neej tuaj yeem cawm nws tus kheej yog tias nws rov hais dua: "Kuv rov zoo, kuv tus mob zoo dua." Ncua lub sijhawm no zoo li cov quav cab, tus neeg mob tau zoo.

Nyob hauv phau ntawv "Kev xav tsim kev muaj tiag" Marusya Svetlova qhia kom tsis txhob pib daws teeb meem kom txog thaum lub taub hau nyob hauv kev txiav txim. Karma, txoj hmoo tsis muaj nyob - muaj niam txiv tus cwj pwm uas txwv. Kev ntseeg tuaj yeem hloov pauv txawm tias nyob ib puag ncig los ntawm cov neeg xav tsis zoo. Peb yuav tsum tsum tsis txhob saib cov xov xwm, kev sib cav txog nom tswv, hais lus qhia qhov twg muaj teeb meem sib tham. Cov neeg no los ntawm qhov screen tab tom sim ntxias cov neeg tuaj saib tias lub ntiaj teb yog kev tawm tsam, tsis muaj dab tsi nyob ntawm tus neeg me. Txawm tias kev sib tw ntawm cov neeg hu nkauj thiab seev cev tau tsim lub tswv yim tias ib tus yuav tsum sib ntaus sib tua nyuaj rau ib qho chaw hauv qab lub hnub, thiab tsuas yog ib tus yuav yeej. Kev lees paub tsis pab vim tias muaj ntau dhau los ntawm "Kuv ntshai, kuv tsis muaj dab tsi" mus rau "Kuv muaj zog, ntseeg siab, kuv ua tau". Kev ntseeg zoo yuav tsum raug tsim ua cov kauj ruam me kom tsis txhob muaj kev tawm tsam.

Nyiaj hauv koj lub neej

Marusya Svetlova, ua tus sau phau ntawv no, qhia kom tshem tawm cov khoom nyuaj. Ntawm no yog yuav ua li cas:

1. Ntseeg koj lub peev xwm los nyiam nyiaj. Tom qab ntawd yuav muaj cov cib fim tshiab, cov neeg ua haujlwm tsis txaus, cov neeg tsim nyog tau ntsib.
2. Tsis txhob pom txoj haujlwm tam sim no yog kev rau txim, lub luag haujlwm. Tsis txhob nkim zog ntawm kev tiv thaiv. Nrhiav ib txoj haujlwm hauv koj txoj haujlwm. Tsis yog "Kuv ntxuav", tab sis "Kuv tsim kev huv, kev txiav txim, kev nplij siab", tsis yog "Kuv muag cov tshuaj pleev ib ce", tab sis "Kuv ua kom cov poj niam zoo nkauj, ntseeg siab".
3. Ua kom tsim nyog tau nyiaj ntau. Txhim kho koj cov kev txawj ntse, sim ua koj txoj haujlwm zoo dua, poob rau hauv kev hlub nrog koj cov khoom, nrhiav kev txaus siab rau txoj haujlwm.
4. Yooj yim txais nyiaj. Qee tus tsis kam, txaj muag txawm tias raug kho rau ib yam dab tsi, them tus nqi.
5. Yooj yim tso nyiaj. Tsis txhob xav mob siab txog kev siv nyiaj. Muab rau lwm tus lossis siv koj tus kheej. Nyiaj yog tus ntws, nws nres tsis tau vim lub hauv paus yog tus neeg nws tus kheej.
6. Xav tias nyiaj tuaj yeem los ntawm ntau dua li kev ua haujlwm. Lawv yeej, pom, tau txais khoom plig lossis ua tsaug.
7. Kawm xav. Tsim kev ntshaw tshiab. Ntau tus, tshwj xeeb tshaj yog cov poj niam, tau "ua haujlwm" lawv tsev neeg tau ntev, ua tiav cov kev xav tau ntawm cov neeg hlub, uas lawv tsis nco qab yuav ua li cas npau suav txog qee yam rau lawv tus kheej.
8. Tsis txhob hais kom tsawg. “Lwm yam tsis muaj…”.
9. Kawm nug los ntawm lwm tus. Ua kom ntseeg siab.

Txoj kev tshiab

Nov yog ib phau ntawv hais txog yuav ua li cas thiaj nrhiav tau ib hom lus nrog tus menyuam,tsim kev ntseeg siab. Marusya Svetlova sau hais tias cov teeb meem tshwm sim vim yog lub fact tias cov niam txiv sib tham nrog tus me nyuam arrogantly, cem nws. Cov lus zoo li "Vim li cas koj tsis ua?", "Kuv tsis hnov ib lo lus teb", "Koj puas muaj lub siab xav?" txaj muag. Nws to taub txhua yam los ntawm thawj lo lus, saib, thiab twb hloov siab lees txim. Nyob rau tib lub sijhawm, kev coj ncaj ncees ntev ua rau tus menyuam tsis mloog lawv. Cov neeg laus txiav txim siab tias nws yog ib tug neeg ruam lossis tsis tsim nyog rau kev kawm.

Yuav ua li cas? Ua ntej, nws yog qhov yuav tsum tau cais tus menyuam los ntawm kev ua: tsis yog "sloppy", tab sis "ua tsis tau zoo". Qhov thib ob, koj yuav tsum tham, sim ua kom paub ua ke vim li cas nws ua li no. Piv txwv li, nws tau mus rau hauv kev sib ntaus los tiv thaiv nws tus kheej los yog ib tug neeg, kom nws npau taws los yog kom tau txais kev hwm. Koj yuav tsum tau qhia qhov ntxim nyiam ntawm lub hom phiaj - kawm coj tus cwj pwm zoo li tsis txhob ua phem rau lwm tus. Nyob rau hauv phau ntawv "Upbringing nyob rau hauv ib tug tshiab txoj kev", Marusya Svetlova xav kom cov neeg laus pom tus me nyuam zoo, zoo thiab qhia nws txog nws. Tom qab ntawd nws yuav siv zog ua qhov nws ntseeg tau.

Zoo siab ua poj niam

Nov yog lub npe ntawm phau ntawv uas Marusya Svetlova hu kom tso tseg cov haujlwm qub, raws li tus poj niam ua haujlwm rau tsev neeg, pab pawg, tab sis tsis nco qab txog nws tus kheej. Nws yuav tsum yug me nyuam, qhia, qhia, tswj, ntxuav, ua noj, khw, saib xyuas cov neeg laus cov txheeb ze, cov me nyuam xeeb ntxwv, ua hauj lwm puv sij hawm, ib txwm saib zoo meej, tsis qhia tus cwj pwm, muab rau nws tus txiv.

Nyob rau hauv phau ntawv "Zoo siab los ua ib tug poj niam" Marusya Svetlova nug cov poj niam thaum kawg nco txog lawv tus kheej, tshaj tawm nrov nrovntshaw, kawm qhuas koj tus kheej. Tus kws sau ntawv qhia los ntawm nws tus yam ntxwv tias thaum tus poj niam tau siv los hlub nws tus kheej, dhau los ua ib tus neeg tsim nyog hwm, cov neeg nyob ib puag ncig nws pib txaus siab thiab tiv thaiv nws.

Nkauj ntseeg

Nov yog lub npe ntawm lwm phau ntawv nto moo heev los ntawm Svetlova. Tus kws kho kev puas siab puas ntsws teev cov laj thawj vim li cas qhov xav tau tsis paub, ntawm no lawv yog:

1. Xav tsis tsim nyog. Tus poj niam xav tau lub tsheb txawv teb chaws, tab sis thaum nws tau txais nws los ua khoom plig, nws tau txais kev sib tsoo tas li. Tag nrho vim nws xav tias tsis tsim nyog ntawm lub tsheb kim. Thaum kuv muag lub tsheb thiab yuav tus qauv pheej yig hauv tsev, txhua yam ua haujlwm.
2. Kev ua npau suav. Ib tug txiv neej ntawm kev cob qhia nug yuav ua li cas ua kom nws tus kheej xav nrhiav haujlwm, ua tiav. Qhov tseeb, nws twb tau siv los zaum hauv tsev tom ntej ntawm TV, pw tom qab noj hmo. Nws nyiam nws, tsis muaj npau suav ntawm txoj haujlwm.
3. Nkauj npau suav yuam kev los ntawm lwm tus. Ib tug neeg xav kom lub tsheb zoo li txhua tus, thaum nws tus kheej nyiam taug kev. Lwm tus npau suav ntawm trendy, kim resorts, thaum nws nws tus kheej nyiam so nyob rau hauv lub countryside.
4. Zoo siab rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg hlub. "Kuv tsis xav tau dab tsi, yog tias tsuas yog cov me nyuam nyob, sib yuav, nkag mus." Feem ntau, peb lub tswv yim ntawm kev noj qab haus huv ntawm cov neeg hlub nws txawv ntawm lawv tus kheej lub tswv yim ntawm kev zoo siab.
5. Tsis muaj zog. Kuv npau suav ntawm ib yam, nws tsis ua hauj lwm tawm - kuv tawm, ces txog qhov thib ob, txog peb. Txhawm rau ua npau suav kom muaj tseeb, koj yuav tsum tau sau nws nrog lub zog, uas yog, nyob nrog nws ntev.lub sij hawm.

Nyob rau hauv phau ntawv "Dreams Come True" Marusya Svetlova muaj cov phiaj xwm ua ntu zus kom ua tiav npau suav:

• tsis txhob muab qhov tseem ceeb rau kev npau suav, kho nws zoo li menyuam yaus, yooj yim;
• yog npau suav loj dhau lawm, tawg ua me me;
• tsis txhob cia siab rau lwm tus neeg txoj kev xav txog qhov ua tau thiab ua tsis tau;
• tsis txhob ua rau koj tus kheej ua tsis tiav;
• kom tsim nyog ua npau suav, xav zoo li tus uas twb muaj, tus uas twb tau ua tiav lawm.

Npaj qhov tseeb

Marusya Svetlova thawj zaug tau ntseeg tias kev xav tsim muaj tseeb thaum nws nkag mus hauv Moscow State University. Tom qab ntawd cov xwm txheej zoo li tawm tsam nws: nws niam nws txiv tsis txhawb nqa, nws tus phooj ywg tsis ntseeg, nws paub daim pib hauv qhov kev xeem zaum kawg rau peb, thiab rau kev lees paub nws xav tau tsib. Marusya tsis tau npaj los ntawm cov kws qhia ntawv, nws tsis muaj kev sib txuas. Nws nkag mus vim tau ob xyoos nws xav txog nws tus kheej thaum nws tseem yog menyuam kawm ntawv thiab ua txhua yam kom ua raws li nws txoj kev npau suav.

Thaum tus kws sau ntawv tseem yog ib tug niam hluas, muaj lwm qhov xwm txheej tshwm sim rau nws ua rau nws lub neej tig 180 degrees. Marusya yuav tsum tau xa rov qab lub tsheb thauj khoom tsis zoo rau lub khw. Cov no yog lub sijhawm tsis txaus, nws yuav luag nyuaj rau rov qab ib yam khoom raws li nws yuav tsum tau yuav tom qab tos hauv kab tsaus ntuj. Kuv yuav tsum mus ntsib tus thawj coj ntawm lub khw. Thaum tham nrog tus thawj coj, Marusya coj tus cwj pwm zoo li tus neeg thov khawv, tus neeg txaj muag, tsis txaus ntseeg. Vim li ntawd, cov nyiaj tsis tau rov qab los rau nws, thiab nws kuj tau ua txhaum. Dejectedly mus tsev, tus poj niam mam li nco dheev pom lub teeb: yog li qhov no yog qhov twg tag nrho nws cov hmoov phem los ntawm. Nws pheej coj tus cwj pwm zoo li tus neeg raug tsim txom, yog li cov neeg nyob ib puag ncig nwsnws nyob. Yog tias nws mus tom khw nrog kev xav "Kuv hwm kuv tus kheej, kuv muaj txoj cai, Kuv yuav tau txais kuv cov nyiaj rov qab," txhua yam yuav tshwm sim txawv.

Kev cob qhia

Lub rooj sib tham zaum kawg ntawm Marusya Svetlova tau tuav hauv Moscow, Belgorod, Krasnodar, Rostov-on-Don, Chelyabinsk, Irkutsk, Yekaterinburg thiab lwm lub nroog. Kev cob qhia yog ob lossis peb hnub. Cov chav kawm dhau 7-9 teev.

Training titles: "Long live the body!", "Kuv thiab cov neeg hauv kuv lub neej", "txiv neej thiab poj niam", "Tsim peb lub neej zoo siab", "Kev tswj lub neej", koj lub neej", "Sexual Kev cob qhia ua tiav", "Kev cob qhia rau cov niam txiv", "Kev ntseeg siab - yuav ua li cas kom tau nws thiab tsis poob nws", "Tsim peb lub neej zoo siab".

Kev tshuaj xyuas los ntawm cov nyeem, cov neeg koom nrog kev cob qhia

Thiab cov phau ntawv ntawm Marusya Svetlova, thiab kev cob qhia, thiab webinars coj tib neeg rov qab los rau lawv tus kheej. Tus kws kho mob puas siab puas ntsws pab tshem tawm lwm tus, txwv cov kev pab cuam, qhia koj los ua ib tus neeg zoo, muaj kev ntseeg siab, tus tswv ntawm koj lub neej.

Cov neeg tuaj koom nco ntsoov tias qhov kev cob qhia muaj qhov sov so, siab dawb paug. Tus neeg nthuav qhia tsis "tawg" neeg, nws ua txhua yam kom lawv xis nyob. Cov neeg nyeem hais tias Marusya cov phau ntawv sau nrog kev hlub rau tib neeg, nws softness yog hnov. Svetlova cov neeg qhuas nws piv nws rau lub teeb pom kev zoo, hluav taws kub uas taw qhia txoj hauv kev rau kev zoo siab.