S. Bubnovsky, "Kev noj qab haus huv tsis muaj tshuaj": cov ntsiab lus ntawm phau ntawv, ib tug luv luv biography ntawm tus sau, nyeem nyeem

2024 Tus sau: Leah Sherlock | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 05:37

Sergey Mikhailovich Bubnovsky yog tus kws kho mob nto moo hauv ntiaj teb uas nws qhov kev xav thiab kev ua tau zoo muaj txiaj ntsig thoob plaws ntiaj teb. Txoj kev tshwj xeeb ntawm lwm txoj kev kho mob thiab kev rov qab los, tsim los ntawm Dr. Bubnovsky, tsis muaj cov tshuaj analogues hauv cov tshuaj niaj hnub no thiab yog ib qho ntawm cov kev xav ntawm kev kho tus kheej, uas tso cai rau koj kom tau txais kev noj qab haus huv yam tsis muaj tshuaj thiab kws kho mob. Cov phau ntawv los ntawm Sergei Bubnovsky tau ntev tau muag zoo tshaj plaws hauv kev kho mob cov ntaub ntawv, tau tiv thaiv ntau cov ntawv luam tawm thiab nyob twj ywm hauv kev xav tau ntawm cov neeg uas xav coj lawv txoj kev noj qab haus huv rau hauv lawv txhais tes.

Sergey Bubnovsky

Sergei Mikhailovich Bubnovsky yug hauv lub caij nplooj ntoo hlav xyoo 1955 hauv nroog Surgut, Khanty-Mansi Autonomous Okrug. Txog xyoo 1973, Sergei lub neej tsis txawv ntawm lub neej ntawm nws cov phooj ywg feem ntau. Tus tub hluas kawm tau zoo hauv tsev kawm ntawv, mus rau kev ua kis las, coj kev noj qab haus huv. Thaum Sergei muaj 18 xyooxyoo dhau los, nws raug xa mus ua tub rog, thiab tau muaj qhov xwm txheej tshwm sim rau nws, uas hloov pauv tsis yog nws lub neej yav tom ntej nkaus xwb, tab sis kuj yog txoj hmoo ntawm ntau tus neeg.

Thaum lub sijhawm txav ntawm chav tsev mus rau qhov chaw tshiab, tus neeg tsav tsheb ntawm lub tsheb, uas, ntawm lwm tus, yog Sergei Bubnovsky, tsaug zog ntawm lub log, uas ua rau muaj kev sib tsoo loj. Ntau tus neeg tuag, ntau tus neeg raug mob hnyav, thiab Sergei tau muaj txoj sia nyob hauv lub xeev ntawm kev tuag hauv tsev kho mob, nrog rau kev raug mob ntau rau nws lub cev thiab ceg ceg. Hmoov tsis zoo, tsuas yog tus tub sab laug ceg tsis muaj mob.

Lub sijhawm ntev ntawm kev kho kom rov zoo pib hauv ib tug tub hluas lub neej. Qee lub sij hawm, Sergei tau siv lub cuab yeej rau kev txav mus los thiab ntau yam hauv tsev los ua kom nws lub neej. Tom qab rov zoo me ntsis los ntawm kev raug mob thiab rov kawm yuav ua li cas txav thiab ua haujlwm rau nws tus kheej, tus txiv neej txiav txim siab mus rau hauv tsev kawm ntawv kho mob thiab mob siab rau nws lub neej yav tom ntej rau kev kawm thiab tsim cov hau kev los kho lub cev tom qab raug mob hnyav thiab kev puas tsuaj rau lub cev tseem ceeb.

Doctor Career

Tom tau nkag mus rau hauv lub tsev kho mob, Sergey Bubnovsky plunges taub hau mus rau kev cob qhia. Nws nquag mus koom txhua qhov kev qhuab qhia, cov chav kawm ntxiv, kev xaiv tsa, kev sib tham, thiab tseem tso npe rau hauv ntau qhov kev kawm kho mob ib zaug. Ntxiv rau cov haujlwm saum toj no, Sergey nrhiav sijhawm rau kev kawm ywj pheej ntawm ntau yam ntaub ntawv tshwj xeeb, mus ncig ua si los ntawm cov kws qhia tshuaj.

Nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev kawm paub ntxiv txogHauv tib neeg lub cev, Sergey pib maj mam nthuav tawm cov qauv uas tuaj yeem pab tib neeg rov qab los noj qab haus huv yam tsis muaj tshuaj.

Cov txiaj ntsig tau dhau los ua lub hauv paus rau cov ntaub ntawv tsis tu ncua thiab ua haujlwm thiab kev sim uas tus tub ntxhais kawm Bubnovsky tau ua hauv nws chav tsev. Tsis ntev, Sergey paub tias cov qauv uas nws tau txheeb xyuas tsis yog ua haujlwm nkaus xwb, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau nws txoj kev noj qab haus huv. Bubnovsky txoj kev noj qab haus huv tau zoo dua qub, thiab rau lub hlis tom qab nws tsis kam siv lub cuab yeej, nrog rau qee qhov ntawm cov chav uas nws tsiv mus nyob ib ncig ntawm chav tsev.

Bubnovsky's method

Bubnovsky qhov kev soj ntsuam maj mam pib ua lub neej tshwj xeeb, uas tau pib hloov mus rau tus kws sau txoj kev kho mob, txij li Sergey thawj zaug siv txhua txoj hauv kev tsim rau nws tus kheej thiab tsuas yog tom qab ntawd, tau lees paub lawv cov txiaj ntsig, qhia lwm tus. Tsis ntev los no, ib lub club ntawm cov kiv cua tsim nyob ib ncig ntawm tus kws kho mob hluas, uas yog thawj tus paub txog kev kho mob.

Bubnovsky pib nws txoj haujlwm los kho tib neeg txoj kev noj qab haus huv yam tsis muaj tshuaj yeeb thaum nws tseem nyob hauv nws xyoo thib ob ntawm tsev kawm qib siab. Tus tub ntxhais kawm txoj kev ua rau muaj kev cuam tshuam hauv kev kho mob, thiab Sergey tau txais lub sijhawm los ua haujlwm hauv chav kuaj tshwj xeeb, qhov uas nws tsis tsuas yog pab cov neeg mob, tab sis kuj tau txiav txim siab cov qauv thiab lees paub qhov kev xav, txhim kho nws qhov kev rov ua kom rov zoo li qub.

Xyoo 1978, Sergei Bubnovsky kawm tiav nrog kev qhuas los ntawm Moscow State Pedagogical Institute. Krupskaya, thiab nyob rau hauv 1985tab tom nyob hauv MMSI.

Tom qab nws kawm tiav, tus kws kho mob hluas mus ua haujlwm ntawm Moscow Psychiatric Clinical Hospital No. P. P. Kashchenko, qhov chaw uas nws pom nws tus kheej ua tus kws tshaj lij thiab tus kws kho mob hnyav nrog cov txheej txheem tshwj xeeb ntawm kev kho cov neeg mob.

Sau ib phau ntawv

Tom qab qee lub sijhawm, cov ntawv sau tsis tu ncua, kev xav txog kev xav thiab cov txiaj ntsig tau tshwm sim tau loj hlob mus rau hauv cov txheej txheem tag nrho ntawm kev rov qab los noj qab haus huv yam tsis muaj tshuaj, thiab Sergey txiav txim siab tshaj tawm cov kev paub thiab kev paub ntau ntxiv hauv daim ntawv ntawm phau ntawv uas yuav yog. nkag siab rau sawv daws. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias txawm tias ua ntej kev tshaj tawm ntawm phau ntawv, nyob rau theem pib ntawm kev sau ntawv, Bubnovsky tau txais ntau tsab ntawv nrog kev thov kom qee qhov dav dav nws txoj hauv kev rau hauv ib qho kev kho mob puv ntoob.

Tsis ntev, tom qab ib xyoos ntawm kev ua haujlwm hnyav niaj hnub, Sergey Bubnovsky phau ntawv "Kev Noj Qab Haus Huv yam tsis muaj tshuaj" tshwm rau ntawm lub txee ntawm cov khw muag ntawv thiab tam sim ntawd dhau los ua tus muag khoom zoo tshaj plaws.

phau ntawv ntsiab lus

Sergey Bubnovsky phau ntawv piav qhia ua lus yooj yim thiab siv tau li cas los txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv yam tsis muaj tshuaj thiab cov kev kho mob ib txwm muaj. Ua tsaug rau cov txheej txheem tshiab ntawm Dr. Bubnovsky, cov neeg mob tuaj yeem tshem tawm qhov mob nyem, neuroses, ntau yam mob me thiab mob hnyav hauv lub cev.

Phau ntawv kuj piav qhia txog cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm lub npe hu ua Bubnovsky simulators - chav tshwj xeeb tsim los ntawm Sergey los ua kev tawm dag zog tsim los ntawm nws.

Bubnovsky's simulators muab qhov tsis muaj ib ntus ntawm lub ntiajteb txawj nqus thiab compression, uasua rau kom txo qis ntawm qhov mob thiab muaj txiaj ntsig ntawm kev rov ua kom cov leeg nqaij ntawm cov kab mob ntawm tib neeg lub cev.

thawj ntu ntawm phau ntawv "Kev noj qab haus huv tsis muaj tshuaj" yog tsim los ntawm kev sib txuas lus ntawm tus sau thiab tus neeg mob. Tus kws kho mob muab ntau yam lus qhia thiab kev sab laj rau cov neeg mob hauv ntau lub xeev cov kab mob, thiab tseem kos cov lus xaus rau qhov kawg ntawm txhua tshooj. Ib feem ntawm phau ntawv no muaj txiaj ntsig zoo vim yog cov lus pom zoo thiab cov lus qhia tau nthuav tawm hauv nws, uas yuav pab tshem tawm tsis yog tsuas yog lub cev ntawm tus kab mob, tab sis kuj tseem mob siab rau lub xeev ntawm kev nyuaj siab, kev poob siab thiab kev nyuaj siab. uas nrog nws.

Qhov thib ob ntawm phau ntawv yog kev txhawb nqa-kev puas siab puas ntsws, uas tus kws kho mob pab tus neeg mob muaj peev xwm ua haujlwm rau nws lub siab thiab kho nws tsuas yog kev xav zoo, uas ua rau muaj kev txhim kho ntawm kev nco qab thiab, vim li ntawd., mus rau ib feem ntawm lub cev rov qab.

Phau ntawv golden "Kev noj qab haus huv tsis muaj tshuaj" piav qhia txog cov txheej txheem ntawm kev tsis zoo ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev puas siab puas ntsws, tab sis kuj tseem muaj cov txheej txheem ntawm kev rov qab los ntawm lub cev raws li kev cob qhia cov leeg nqaij thiab lub hauv paus ntsiab lus ntawm "rebooting" lub siab. Dr. Bubnovsky hais tias kev noj qab haus huv ntawm tib neeg lub cev yog cuaj caum feem pua ntawm lawv txoj kev ua raws li kev noj qab haus huv thiab kev xav zoo.

Main method

Raws li txoj hauv kev rov qab losKev noj qab haus huv tsis muaj tshuaj, Dr. Bubnovsky singles tawm gymnastics, ua luam dej, nrog rau txoj kev "rebooting nco qab."

Raws li tus kws kho mob, txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ua ntej ntawm tag nrho, koj yuav tsum tshem koj lub siab ntawm cov kev xav tsis zoo, coj tag nrho koj txoj kev siv zog los sau koj cov kev xav nrog lub siab zoo, uas yuav tsum pab. Ib tug neeg tau tshem ntawm lub xeev kev nyuaj siab thiab kev xav.

Qhov thib ob tseem ceeb hauv kev rov qab los ntawm lub cev yog "kev rov qab los ntawm kev nco qab", uas yog txheej txheem ntawm kev teeb tsa lub siab mus rau lub neej noj qab haus huv.

theem peb yog ua ntau yam kev tawm dag zog nrog kev pab los ntawm Bubnovsky qhov tshwj xeeb simulators.

Cov kev tawm dag zog no feem ntau yog hloov pauv ntawm cov kev ua si gymnastic yooj yim, tab sis txhua tus yuav tsum ua nrog kev paub txog cov txiaj ntsig zoo uas nws muaj. Yog tsis muaj kev paub txog kev kho mob thiab lub siab xav kho tus kab mob, kev ua raws li cov txheej txheem Bubnovsky tsis zoo li yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev.

Poj niam phau ntawv

Txawm hais tias lub npe ntse thiab ua phem me ntsis rau cov npoj yaig Kev noj qab haus huv tsis muaj tshuaj. Cov kws kho mob tham txog dab tsi? Dr. Bubnovsky phau ntawv tam sim ntawd dhau los ua tus muag khoom zoo tshaj plaws tsis yog ntawm cov neeg nyeem zoo tib yam nkaus xwb, tab sis kuj tseem nyob hauv zej zog kev kho mob Lavxias.

Cov neeg mob tau sau tseg qhov yooj yim tsis txaus ntseeg ntawm kev nthuav qhia thiab kev ua tau zoo ntawm cov txheej txheem tau piav qhia, thiab cov npoj yaig qhuas txog kev tsim kho tshiab ntawm Bubnovsky cov tswv yim, qhov txawv ntawm nws txoj kev.

Tsis ntev ib phau ntawv los ntawm Sergei Bubnovsky hais txog yuav ua li castxhim kho kev noj qab haus huv yam tsis muaj tshuaj, tau luam tawm dua. Rau qhov thib ob tsab, tus kws kho mob ntxiv ob peb tshooj thiab piav qhia txog ntau yam kev kho tus kheej.

Nrog rau cov txheej txheem ntawm Valentin Dikul, Bubnovsky system tau dhau los ua ib lub npe nrov tshaj plaws hauv tebchaws Russia thiab CIS lub tebchaws, cov kws kho mob cov phau ntawv tseem tau luam tawm ntau lab luam thiab tsis poob lawv qhov cuam tshuam.

Reviews

Cov neeg nyeem cov lus tawm tswv yim ntawm kev ua haujlwm ntawm Sergei Bubnovsky "Kev Noj Qab Haus Huv yam tsis muaj tshuaj" yog ib txwm txaus siab. Feem ntau ntawm cov neeg uas tau hais tawm lawv txoj kev xav txog phau ntawv yog cov neeg uas tau sim tus kws kho mob cov txheej txheem ntawm lawv tus kheej thiab tau ua tiav qee qhov txiaj ntsig, tau txais kev pab cuam tseem ceeb lossis txawm tias muaj kev kho tiav rau lawv qhov mob.

Phau ntawv pov thawj tau nrov heev ntawm cov neeg nyeem ntawv laus uas txaus siab rau tus kheej txoj hauv kev kho mob.

Txoj kev kho koj txoj kev noj qab haus huv uas muaj los ntawm Dr. Bubnovsky tau ntev los ua ib feem ntawm ntau qhov kev kho mob, tau suav nrog hauv cov haujlwm yuav tsum tau ua ntawm cov chaw rov qab los hauv Russia, CIS lub teb chaws, Asmeskas, Denmark thiab lub teb chaws Yelemees.